226 雷科巴的使用（第2 / 3页）

“我也觉得我恢复的不错。”

雷科巴是经验丰富的老球员。

对于自己身体的变化是感受得到的。自从按照陈平制定的训练计划训练之后，雷科巴可以明显的感受到自己身体力量的恢复。甚至跑起来，感觉到自己开始恢复巅峰时期的爆发力和速度。自从这几年频繁受伤之后，雷科巴身体机能下降很快，雷科巴已经很久没有感受到身体如此轻松。

这都让雷科巴非常惊讶。

对于陈平是更加的佩服。再看看第一场比赛尹布拉希莫维奇天神下凡一样的表现，雷科巴也开始憧憬自己上场比赛。

一场八比零让不少球员打消了心中的怀疑，开始真正的信任陈平。陈平的教练组，也就是陈平来到国米之后重组的教练组，这个时候也开始更加信任陈平。让陈平在国米的工作更加顺手。

“阿尔瓦罗，你的身体恢复的不错。”

经过一个多月的训练，雷科巴的身体情况好了很多。

陈平从系统当中得到的“基础训练大纲”和“伤后康复训练大纲”，都是属于锻炼身体的东西，对于身体机能的恢复有非常大的作用。这些训练内容会极大地加强球员的身体力量。

雷科巴这一个月来的身体恢复的非常不错。

“我专门为你制定了新的位置。”

朱塞佩·巴雷西、刘宇、索斯盖特、米哈尹洛维奇也都一起。

关于如何使用雷科巴，大家讨论过不少次。实在是因为雷科巴这样的球员，优缺点都太明显，用起来怎么都不合适。陈平在战术板上划线道：“现代足球越来越重视中路防守，球员越来越集中在中路。阿尔瓦罗的特点不适合在中路活动，只能是在边路活动。根据你的特点，我准备让你在右路活动。”

“陈，阿尔瓦罗的右脚…………”

雷科巴是左脚将。

但雷科巴本来就不是身体见长的球员，加上雷科巴这些年受伤不断，年纪也已经是30岁，所以身体力量方面还是退步了不少。就算身体机能恢复的不错，但整体来说还是比不了巅峰时刻。

为了恢复雷科巴的身体，陈平只能是动用系统。

陈平主要是动用实力点。因为雷科巴的年龄注定，他现在用不上潜力点。目前陈平还拥有6个潜力点，11个实力点，陈平拿出了其中5个实力点。把这些实力点分配给了雷科巴的强壮、灵活、速度、爆发力上，其中在爆发力上用了2个点。

系统实力点，加上专门给雷科巴制定的训练计划，陈平是要让雷科巴恢复巅峰时期的身体状态。雷科巴年轻的时候，身体最好的时候，在对抗、速度、爆发力这些方面也不是很差。毕竟能够在意甲踢球，就算不是身体见长的球员，身体也不会太差。

加上现在的雷科巴经验丰富、技术出众，结合起来实力比巅峰时期强大很多。